中國武術發展至今已有幾千年歷史了，在這個形成與發展過程中，武術涵蓋了我國傳統醫學、養生學、仿生學的諸多精華，終于成為了廣大人民群眾喜聞樂見的健身項目之一。尤其是近些年一系列功夫電影的上映，如《葉問》、《一代宗師》等，這對于一些喜歡武術的青少年來說，無疑掀起了他們學武術的念頭。由于很多青少年既要學習，又想學武，所以很大一部分青少年就只能利用業余時間學習了。在此我想給利用業余時間習武的青少年幾點建議。

首先必須有濃厚的興趣作為支撐。因為興趣是最好的老師，一旦有了愛好并有強烈的欲望，那么學習起來就會輕松很多。自學武術并非難事，只要有興趣，那么開始從身體素質練起，如跑步（慢跑、快速跑、勻速跑、沖刺跑、折返跑等），跳繩，壓腿，踢腿等。只要天天堅持身體素質訓練，身體素質好了，那么學習武術的基本功也就扎實了，再想練好武術就輕松多了。

其次在自己學武過程中，必須要有自律，也就是說要持之以恒地堅持下去，不能三天打魚，兩天曬網，更不能好高騖遠，必須腳踏實地，一步一個腳印走下去。在籃球界大家都熟悉科比曾說過的一句話，當有記者問科比：“你為什么會如此成功？”科比反問：“你見過凌晨四點的洛杉機嗎？我見過每天凌晨四點洛杉機的樣子。”科比為什么那么成功，根本不是什么天賦，而是他的自律和他持之以恒的精神成就了他。我們也一樣，一旦你堅持做一件事并知道“一萬小時定律”時，你一定能成為你想成為的人。

最后對于自學武術的青少年來說，還必須對基礎的運動生理學有所了解，這樣在自學的道路上，你就不會被一些所謂的大師忽悠。一旦你在自學中遇到瓶頸，你也可以找到突破的方法。當然對于自學武術的青少年來說，在自學時要明確自己學習方向、目的等。