韓峰：曾老被武術界譽為"金牌教練"。那您能否以林秋萍、高佳敏、陳思坦、魏丹彤、王慧玲這五位知名的“五虎上將”為例，著重談談他們的武術技術風格？

談高佳敏——塑造端莊派的風格——中正端莊，運轉(zhuǎn)圓潤；柔美細膩，拳情并茂

曾乃梁：不同的地方，比如高佳敏，她的動作就特別的端莊，柔美細膩、拳情并茂，動作特別細，而且她能把感情融入到拳之中。佳敏有好幾次打完拳告訴我：“老師我好像在練拳的時候真的忘記了自己，完全融入到太極里邊去了。”我就是太極，太極就是我。這也就是說與太極融為一體了。舉個例子：這就好比演員演戲一樣，入戲完全進入角色，一旦演進去了，就會跟著角色去喜怒哀樂，完全忘記了自己。像李雪健演焦裕祿，那他就是焦裕祿了。還有馬少驊演鄧小平，雖然他形似不太似，但神似卻十分到位了，把鄧小平同志演活了。唐國強演的偉人毛澤東、諸葛亮也是一樣，完全融入到了角色之中，他就是毛澤東，就是諸葛亮。這恰恰說明他們都已經(jīng)完全融入到了角色里。身為觀眾，我們看完的感覺也是這樣。我跟幾位拳友也談過，練太極拳，你也要與太極完全融為一體，練的時候要達到忘我的境界，達到“吾即太極”的境界。在這一方面，高佳敏做得更為突出，更為到位。有很多人說，他們?nèi)齻€人打的不一樣。我說那肯定啦！他們每個人在生理特點、素質(zhì)特點，包括他的心理、愛好，都不一樣。教練的責任就是善于發(fā)現(xiàn)運動員的閃光點。他的優(yōu)勢在哪里？長項在哪里？他肯定也有短項，短項怎么去彌補？在場下要補它，在場上去避它，最終讓他的閃光點能淋漓盡致的展現(xiàn)出來。只要做到這些，就算沒拿到冠軍，你也OK！你的閃光點讓大家能夠認識到，就成功了。總而言之，高佳敏是拳情并茂，柔美細膩，突出“端莊派”的風格。

談陳思坦——塑造厚重派的風格——沉穩(wěn)飽滿，藏實于內(nèi)； 樸實渾厚，氣勢恢宏

陳思坦屬于“厚重派”的風格。他是男性，骨架又大，所以根據(jù)他的特點，應該塑造沉穩(wěn)飽滿，樸實渾厚的風格。陳思坦在這方面做得很好。與高佳敏兩個人一個細膩，一個渾厚。講到這里，說個小插曲。三個人里邊，高佳敏練的時間最晚。秋萍拿了世界冠軍以后，佳敏就對我說也要練太極拳，我說太極拳也是很苦的，很吃功夫，她說我會努力的。所以，在以后的日子里，佳敏非常勤奮、非常刻苦，她既聰明，又很扎實的下功夫。思坦也是一樣，當時思坦的競爭對手很多，有段時間都排到前六名之外了，思坦說我要學佳敏，她排名比我靠前；我也要學秋萍，要拿冠軍。我說要拿冠軍是對的，你肯定也能拿得到，但是你不能學她們倆，她倆有自己的風格定位，你也要有你的風格定位。太極拳的特點是柔中寓剛，也能打出雄渾的氣勢，你往這方面去發(fā)展就對了，我也分析了你的對手，綜合各方面因素，你就用你楊式的大氣魄來對陣。時勢造英雄，從年齡、經(jīng)歷，都是你的黃金機會，就看你怎么把握了。我告訴思坦“你是一顆金子，現(xiàn)被一層薄薄的沙子掩蓋了，你若能再下一番功夫，就可以撥開薄沙，閃亮的金子就會展現(xiàn)在世人面前”。小思坦聽后，信心倍增，經(jīng)過一段從實戰(zhàn)出發(fā)從難從嚴的訓練之后，思坦果然不負眾望，奪得了冠軍。他志存高遠，沉穩(wěn)樸實。當時，我給運動員灌輸這樣一種觀點：不想當將軍的士兵不是好士兵，不想拿冠軍的運動員就不是好運動員。激勵他們在技術上去塑造，去攀登高峰，去摘取太極拳的“哥德巴赫猜想”（陳景潤——哥德巴赫猜想）。你要摘得皇冠上的明珠。冠軍不是目的，即使拿到冠軍，技術上還是會有瑕疵；有瑕疵也能拿到冠軍，但是要摘取太極拳的“哥德巴赫猜想”可不是件容易的事情。如果說業(yè)內(nèi)業(yè)外公認你水平高，那你就成功了。經(jīng)過他的數(shù)十年的努力，思坦終于形成飽滿、渾厚、大氣的獨特風格并得到了海內(nèi)外的廣泛認可。

談林秋萍-——塑造清柔派的風格——清柔典雅，優(yōu)美大方；意斷勁連，會意傳神

林秋萍的特點首先是眼睛漂亮。從身材、容貌上秋萍都顯得出眾。我77年建隊的時候，當時福建、江西兩個團體都是全國倒數(shù)第一。當時又沒有正規(guī)的訓練場地，運動員基本都在洋灰地上去練，那時很苦。面對這樣的情況如何追趕上其它強隊，是十分困難的事情。我只能去找突破點，首先就想到從太極拳和南拳兩方面進行突破。功夫不負有心人，二、三年后，林秋萍和吳秋花就分別在女子太極拳和翻子拳上一舉奪冠。這樣福建武術隊才能站穩(wěn)了腳跟，然后再逐漸發(fā)展。秋萍的技術特點是什么？那就是：輕柔典雅，會意傳神。秋萍的眼睛會說話，我讓她眼睛更一步體現(xiàn)出意識、神采、韻味，如何時表現(xiàn)手領眼隨，何時表現(xiàn)眼領手隨……，在眼神的訓練中，運用特殊的手段來專攻隨眼和定眼，讓“隨眼”突出一個“活”字；讓“定眼”突現(xiàn)其穿透力。經(jīng)過多年的艱苦訓練，林秋萍的眼神表現(xiàn)力就與眾不同，表現(xiàn)出獨特的魅力，實現(xiàn)眼睛會說話，體現(xiàn)出“會意傳神”的風格。

談魏丹彤——塑造“輕靈派”的風格——輕靈多變、奮疾如飛；纏繞圓轉(zhuǎn)、勁透槍尖

曾乃梁：還有就是女子槍術世界冠軍魏丹彤，她的身材不高，但十分靈活，而且剛勁、狠勁脆勁都非常突出。她是1969年出生，在1992全國武術錦標賽上南拳已經(jīng)獲得全國前三名的好成績，本想在1993年的東亞運動會上沖擊金牌，但是為了全局需要，又沒能上場，這時她已經(jīng)25歲了，對于求速度、力量、爆發(fā)力的這種項目、又是女性運動員的她來說，到了接近飽和的年齡了。所以她的父親多次找到我，有打退堂鼓的思想，我就跟她父親還有丹彤本人說：“丹彤你現(xiàn)在的水平，已經(jīng)達到這個項目的巔峰狀態(tài)了。如果放棄，是不是留下遺憾呢？！”后來，我們師徒共同努力，在最后一兩年內(nèi)又沖刺了一把，就這樣丹彤與她父親都接受了我的觀點。另外她的槍也很好，我們除了攻南拳還有槍術，這樣的話在比賽中就多了一種選擇，經(jīng)過了半年百折不撓的努力，終于在1993年底的第二屆的世界武術錦標賽上，魏丹彤不負眾望，奪得了金牌。所以在這個過程當中，我們是根據(jù)她的身材、素質(zhì)、性格特點著力塑造“輕靈派”的風格。即形成“輕靈多變、奮疾如飛；纏繞圓轉(zhuǎn)、勁透槍尖”的獨特風格。

談王慧玲——塑造“剛健派”的風格——吞吐自如、飽滿剛健；拳勢勇猛、步穩(wěn)勢烈

曾乃梁：亞運會女子南拳金牌獲得者王慧玲，她的優(yōu)勢是動作剛猛，爆發(fā)力強。王慧玲最早是攻女子刀術的項目，而且在1991年的全國比賽中獲得了第五名的好成績。當時我根據(jù)比賽的形式做了分析，認為刀術強手如林，沖金牌難度很大；而女子南拳則是個薄弱環(huán)節(jié)，所以果斷將她的主項改為南拳，這使我的助教還有她本人都一時難以接受，那我則耐心的做工作，后來他們終于接受了我的思想。果不其然，經(jīng)過一年的努力，在1992年全國錦標賽立克群芳，一舉奪得女子南拳的金牌；接著1993年的全運會又奪得了金牌，為1994年的廣島亞運會女子南拳的金牌奠定了扎實的基礎.。所以,，作為主教練來說，頂層設計是第一位的。頂層設計錯了,，就會事倍功半；頂層設計對了，則事半功倍。經(jīng)過我們兩三年的努力，慧玲的南拳身法、虛實、吞吐、浮沉都做得十分到位。根據(jù)她的優(yōu)勢，終于塑造成“剛健派”的風格，即形成“吞吐自如、飽滿剛健；拳勢勇猛、步穩(wěn)勢烈”的個性風格.

韓峰：等于說他們五位的技術風格，都是你為他們“量身定做”的。

曾乃梁：對！根據(jù)運動員的個性特點，量身定做他的風格特點。在這一點上要求教練員要有戰(zhàn)略眼光。那就是目標是什么？突破點是什么？手里幾個將？怎么搭配的去用？這就是你的兵力部署的問題了。在當今信息時代光靠以前那種苦練就不夠了。但苦練又是基礎，在這個基礎上講究科學訓練，用智慧來練。教練員的水平?jīng)Q定一個隊的水平，決定運動員的水平。毛澤東在延安曾經(jīng)講過，學校辦的好，關鍵是校長與教員。這是主導因素。哪個隊成績好，這個隊的主教練、總教練起到?jīng)Q定性作用。你在當運動員的時候很年輕，就要靠教練來引導。如果運動員達到一定水平了，拿了冠軍，你讓他怎么去保持水平，你怎么鞏固自己。大家都奔著你來的,你怎么鞏固你的陣地,就需要更努力,更動智慧，更要科學的練。在這一點上，是要花時間、花功夫、花心思的！

在塑造重點運動員個性特點時，除了發(fā)揮教練員主導作用之外，還要重視發(fā)揮好運動員的主體作用，讓他（她）明確前行的目標和方向，就能很好地同教練配合，共同塑造其個性風格。在這里“他山之石，可以攻玉”。我時常借用名家的名畫和書法作品給他們看。名作中的疏密有致與虛實變化，都有諸多的借鑒作用。同樣舞蹈和戲劇也會增強太極拳的表現(xiàn)能力，我用這些啟迪運動員的靈感，收到了很好的效果。